Afirmações para cada área da sua vida
Cada lista daqui é um conjunto de afirmações escolhidas pra uma área da vida, tiradas do app Attraya e não copiadas de outros blogs. Pegue a área em que você está trabalhando, leia as frases devagar e fique com as duas ou três que mexem com alguma coisa. Se quiser montar uma prática em volta, comece por uma prática de repetição.
As 23 listas de afirmações
Como usar estas listas de afirmações
Não tente dizer as 50. Leia a lista uma vez, fique com as duas ou três frases que caem bem e use essas. Fale no mesmo momento todo dia pra ter uma âncora: o banho, o trajeto, o minuto antes de dormir. Só no presente, e curtas o bastante pra repetir sem ler. Se uma frase parecer mentira, suavize até você conseguir aceitar hoje. Quando quiser estrutura em volta, escolha um método de manifestação. Se você não sabe por onde começar, 50 afirmações para atrair dinheiro é a lista mais lida para começar.
Afirmações: perguntas frequentes
Duas ou três. Uma lista longa parece mais e é bem mais difícil de manter. Fique com as frases que mexem com alguma coisa quando você lê e fale essas todo dia por algumas semanas antes de trocar. Aqui profundidade ganha de variedade.