45 afirmações de saúde para energia e bem-estar
Estas 45 frases falam de como você se sente num dia comum: a sua energia às quatro da tarde, o seu sono, e se o seu corpo parece um aliado ou um problema. Elas vêm da categoria saúde do app Attraya. Você vai reparar que falam de bem-estar e não de sintomas, e isso é proposital. Afirmação é uma prática de autocuidado, nada além. Não é remédio, não trata nem cura nada, e nunca é motivo para adiar uma consulta. Use junto com o cuidado de verdade, nos dias comuns, para falar do seu corpo um pouco mais gentilmente do que você vinha falando. Continue com afirmações de cura.
45 afirmações de saúde
Como usar estas afirmações
Diga nos dias comuns
Esta série é para uma terça qualquer, não para uma emergência. É no dia a dia que ela tem lugar.
Mire na energia, não na aparência
Tenho energia pro que eu amo faz muito mais por você do que qualquer frase sobre aparência.
Junte com a ação
Diga a frase enquanto bebe a água ou vai dormir na hora. As palavras apoiam o gesto.
Mantenha o médico
Esta é uma prática que anda ao lado do cuidado de verdade, nunca no lugar dele. Você também pode incluir afirmações de alegria.
Afirmações de saúde: perguntas frequentes
Frases curtas no presente sobre energia, descanso e estar à vontade no seu corpo. Falam de bem-estar, não de sintomas. Se isso fala com você, respirar com as suas afirmações fica perto.
