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Comment garder tes affirmations préférées

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Par Attraya

Un jour, tu passeras à côté de la bonne phrase. Ça arrive à tout le monde. Elle tombe un mardi banal, elle te touche, et puis tu swipes et elle disparaît dans les milliers d'autres. L'enregistrer, c'est la solution, et il vaut mieux le faire sans se limiter. Une phrase enregistrée n'est pas juste gardée : elle devient quelque chose sur quoi brancher tes rappels et ton widget, pour que les phrases qui ont déjà marché sur toi soient celles qui reviennent. Voici comment faire dans Attraya sur iPhone.

Couverture du guide Comment garder tes affirmations préférées de l'appli d'affirmations Attraya

L'essentiel

  • Touche le cœur sur n'importe quelle affirmation pour l'enregistrer dans tes favoris.

  • Tes favoris sont réunis à un seul endroit pour revenir aux lignes qui te touchent.

  • Utilise tes favoris comme source de rappels ou comme source de widget.

  • Enregistrer des favoris est gratuit et illimité.

Comment enregistrer et utiliser tes favoris

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Double-tape la carte

Dans le lecteur plein écran, tape deux fois n'importe où sur l'affirmation. Un cœur apparaît, c'est enregistré. Il y a aussi un bouton cœur sur le côté.

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Retrouve-les

Dans l'onglet Affirmations, touche la tuile Favoris. Tout ce que tu as gardé est là, les plus récentes d'abord.

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Fais-en tes rappels

Dans Rappels, choisis Favoris comme source. Tes notifications n'envoient plus que des phrases que tu as choisies.

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Mets-les sur ton widget

Les favoris marchent aussi comme source de widget, donc ton écran d'accueil affiche les phrases qui ont touché plutôt que du hasard.

Des phrases à garder

Amour et relations

“Celle que tu as relue deux fois.”
“Celle qui t'a fait poser le téléphone.”
“Celle que tu as voulu envoyer à une amie.”

Argent et abondance

“Celle qui était gênante à dire.”
“Celle que tu mettrais sur ton écran verrouillé.”
“Celle qui a rendu l'argent plus calme.”

Carrière et mission

“Celle que tu veux avant un entretien.”
“Celle qui t'a fait te sentir prête.”
“Celle que tu aurais aimé qu'on te dise.”

Santé et bien-être

“Celle qui a ralenti ta respiration.”
“Celle des matins difficiles.”
“Celle que tu veux à 23 h.”

Pourquoi enregistrer des affirmations les rend plus efficaces

Une affirmation enregistrée n'est pas juste gardée, elle devient une source vers laquelle tu peux orienter le reste de l'app. Pointe tes rappels quotidiens et ton widget d'écran verrouillé vers tes favoris, et les phrases qui t'ont déjà touchée sont celles qui reviennent, au lieu de phrases au hasard de toute la bibliothèque.

Alors enregistre sans retenue, y compris les phrases qui te mettent un peu mal à l'aise, car elles marquent souvent ce qui vaut le travail. Puis mets-les en rappels quotidiens ou sur ton widget d'écran verrouillé.

Conseils pour une liste utile

Garde plus que de raison

Ça ne coûte rien et il n'y a pas de limite. Une grande liste se réduit facilement. Une phrase ratée est perdue.

Garde celles qui gênent

La phrase que tu as failli sauter est souvent celle qui travaille. Garde-la.

Fais le tri de temps en temps

Tous les mois environ, enlève celles qui ne touchent plus. Tes favoris doivent rester actuels.

Branche tes rappels dessus

Mettre Favoris en source de rappels, c'est la meilleure amélioration possible pour tes notifications.

Les affirmations favorites : foire aux questions

Double-tape la carte, ou touche le coeur. Elle est enregistrée aussitôt dans ta liste de favoris.

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Arrête de perdre les bonnes

Attraya enregistre n'importe quelle phrase d'un double tap, les garde toutes au même endroit, et peut transformer cette liste en rappels quotidiens et en widget. Les phrases qui ont déjà marché sur toi deviennent celles que tu vois le plus.

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