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45 afirmaciones de gratitud para empezar el día

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Por Attraya

La gratitud es el atajo. Casi todo estado alto tarda un minuto en llegar. A la gratitud entras en una respiración, porque habla de lo que ya está aquí. Estas 45 frases vienen de la categoría gratitud de la app Attraya. Dilas en los dos primeros minutos después de despertar, antes de mirar el teléfono. O dilas de noche y deja que sean lo último que tu mente sostiene. No necesitas sentirlo perfecto. Di la frase, mira una cosa real que te alegra, y deja que eso sea toda la práctica. Sigue con afirmaciones de alegría.

Portada de la guía 45 afirmaciones de gratitud para empezar el día de la app de afirmaciones Attraya

45 afirmaciones de gratitud

01Siento gratitud.
02Agradezco mi vida.
03Agradezco ser quien soy.
04Agradezco este nuevo día.
05Agradezco la abundancia que veo en todas partes.
06Agradezco vivir una vida abundante.
07Agradezco todo lo que he construido.
08Agradezco todas las bendiciones de la vida.
09La abundancia fluye hacia mí, y doy gracias.
10Agradezco el sol, el aire y la tierra.
11Agradezco la comida que me nutre.
12Agradezco la belleza de la naturaleza a mi alrededor.
13Agradezco las alegrías simples.
14Agradezco las oportunidades que llegan a mí.
15Agradezco mi salud y mi bienestar.
16Agradezco los lazos que comparto con otros.
17Agradezco mi fuerza y mi temple.
18Agradezco el amor que me tengo.
19Agradezco todo el amor y apoyo que me rodea.
20Agradezco todas las lecciones que he aprendido.
21Agradezco lo lejos que he llegado.
22Agradezco el crecimiento de mi alma.
23Agradezco el humor y la risa.
24Agradezco mi pasión y mi creatividad.
25Agradezco la libertad de perseguir mis sueños.
26Agradezco la paz que llevo dentro.
27Agradezco la bondad que recibo de los demás.
28Agradezco la guía que recibo.
29Agradezco la alegría y el amor en mi vida.
30Agradezco esta vida tan hermosa.
31Me siento bien con todas las bendiciones que tengo.
32La gratitud llena mi vida.
33La gratitud es mi estado natural.
34Vivo en un estado de gratitud.
35Mi corazón está lleno de gratitud.
36Empiezo cada día con gratitud.
37Cuento mis bendiciones cada día.
38Noto las bendiciones a mi alrededor.
39Aprecio todo lo que tengo.
40Doy gracias por todo lo que tengo.
41Doy gracias por la gente que amo.
42Doy gracias por este momento.
43Doy gracias por todo lo que viene en camino.
44Cada día encuentro algo que agradecer.
45Agradezco el hogar que me cobija.

Cómo usar estas afirmaciones

Apunta a algo real

Di la frase y mira una cosa concreta que te alegra. Eso es lo que hace que baje.

Antes del teléfono

Los dos primeros minutos del día marcan el tono. Recupéralos.

Agradece lo chiquito

Agua tibia. Una fila corta. La gratitud chica es mucho más fácil de sentir que la grande.

Cierra el día con una

La gratitud de noche es la forma más suave de quedarte dormida. Combínalas con una mente de abundancia.

Afirmaciones de gratitud: preguntas frecuentes

Frases cortas que nombran lo que agradeces, dichas en presente. Te mantienen en el sentimiento de ya tener, no en el de seguir queriendo. En la misma línea, mira elevar tu vibración.

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Que la gratitud sea lo primero que ves

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