45 afirmaciones para sentirte bien en tu cuerpo
Estas 45 frases no hablan de cómo se ve tu cuerpo. Hablan de cómo lo habitas. Vienen de la categoría cuerpo de la app Attraya, y casi todas giran alrededor de la gratitud y el cuidado en vez de la apariencia, porque esa es la parte que aguanta un día malo. Empieza por mi cuerpo me sostiene cada día. Dila mientras te vistes, que suele ser cuando arranca la vocecita. Esta es una práctica sobre cómo te hablas. No es un tratamiento, y no reemplaza a un profesional si la estás pasando mal. Si estas te llegan, prueba también afirmaciones de belleza.
45 afirmaciones sobre tu cuerpo
Cómo usar estas afirmaciones
Dila mientras te vistes
Casi siempre es ahí donde arranca la vocecita. Ve a encontrarla justo en ese momento.
Agradece antes de juzgar
Empieza por lo que tu cuerpo hizo hoy, no por cómo se ve. La gratitud se siente mucho más fácil.
Deja el espejo para después
Si el espejo lo hace más difícil, di la frase sin él. Ya lo agregas más adelante.
Busca calma, no euforia
Mi cuerpo es mi hogar cae mejor que una frase que tendrías que gritar. Combínalas con una voz interna más suave.
Afirmaciones para el cuerpo: preguntas frecuentes
Frases cortas en presente sobre habitar tu cuerpo con cuidado y respeto. Hablan de lo que tu cuerpo hace, no de cómo se ve. En la misma línea, mira energía y bienestar.
