Como fazer um vision board
A maioria dos vision boards é feita em janeiro e esquecida em março. Montar é a parte divertida. Olhar é a parte que todo mundo pula, e é justamente aí que a coisa funciona. Um vision board não é trabalho manual. É a imagem da vida que você decidiu que é sua, colocada onde os seus olhos já passam todo dia. Este guia mostra o que colocar, o que deixar de fora, onde pendurar, e o hábito que separa um quadro que faz algo de uma colagem no fundo do armário.
Pontos principais
Um quadro de imagens e palavras para a vida que você decidiu que é sua.
Coloque onde seus olhos já pousam e olhe 30 segundos por dia com sentimento.
O olhar diário é o método; um quadro que você nunca vê não faz nada.
Uma versão na tela de bloqueio do celular costuma funcionar melhor que na parede.
Como um vision board funciona
Um vision board funciona colocando a vida que você quer onde os seus olhos já passam, para você sentir um pouco dela todo dia sem esforço. A manifestação gira em torno do seu sentimento dominante, e um quadro que você olha toda manhã fica empurrando esse sentimento na direção do que você chama. O quadro não faz o trabalho. Quem faz é o olhar diário, com uma faísca de sentimento.
É por isso também que um quadro no fundo da gaveta não faz nada. Não são as imagens, é o ato de ver.
Como montar o seu
Decida antes de recortar
Escolha três ou quatro áreas, não quinze. Um quadro sobre tudo é um quadro sobre nada.
Escolha imagens que você sente
Pegue as que mexem com o seu peito, não as que impressionam. Descarte tudo que você escolheu para ser vista.
Coloque onde você olha
Parede do quarto, atrás da porta, papel de parede do celular. Se você tiver que ir procurar, não vai.
Olhe todo dia
Trinta segundos por dia, sentindo. É a etapa que todo mundo pula e a única que importa.
O que colocar no seu quadro
Amor e relacionamentos
Dinheiro e abundância
Carreira e propósito
Saúde e bem-estar
Como usar um vision board de verdade, não só montar
Montar o quadro é a parte fácil, e é onde a maioria para. Para usar, olhe para ele uns trinta segundos por dia e deixe sentir uma coisa dele como já real. Esse meio minuto diário é o método inteiro.
Junte com uma frase que você repete, como afirmações para a vida dos sonhos, e a imagem e as palavras começam a se reforçar. Quando você para de notar o quadro, ele fez o trabalho: faça um novo.
O que faz funcionar
Sentimentos, não logos
A imagem de um sentimento vale mais que a imagem de uma marca. Você mira um estado, não uma lista de compras.
Deixe espaço
Um quadro cheio é difícil de olhar, então você para de olhar. O espaço mantém ele utilizável.
Faça uma versão no celular
Fotografe o seu quadro e coloque como tela de bloqueio. É para lá que os seus olhos vão de verdade.
Refaça quando ele ficar quieto
Quando você para de notar, ele fez o trabalho. Faça um novo.
Erro comum: montar e esquecer
Um vision board só funciona se você olhar. O erro mais comum é um quadro lindo que você nunca mais vê depois da primeira semana. Pendure onde você não consegue evitar.
Não copie o quadro de outra pessoa
Fixe o que te dá uma reação de verdade, não o que fica bonito na internet. Um quadro cheio de coisas que você acha que deveria querer é um quadro que você não vai sentir.
O vision board: perguntas frequentes
Um quadro de imagens e palavras mostrando a vida que você decidiu que é sua, guardado onde você vê todo dia.
